Séances et tarifs

Saison 2026-2027

Yoga en petits groupes

En salle à La Ménitré (49) et en visio en direct du lundi 14 septembre 2026 au vendredi 2 juillet 2027 - Télécharger le calendrier des cours de groupe 2026-2027

Lundi

• 10 h 00-11 h 15 (débutants-intermédiaires) - NOUVEAU

• 19 h 30-20 h 45 (intermédiaires)

Mercredi

• 9 h 15-10 h 30 (débutants-intermédiaires) - NOUVEAU

• 18 h 45-20 h 00 (confirmés)

Vendredi

• 18 h 45-20 h 00 (intermédiaires-confirmés) en visio uniquement

Tarifs

• Abonnement annuel (33 cours) : 475 € (soit ≈ 14,39 €/cours)

• Formule élargie 50 cours (1 cours hebdo soit 33 cours + 17 cours à répartir dans la saison) : 680 € (soit 13,60 €/cours)

• Formule intensive 66 cours (2 cours hebdos) : 800 € (soit ≈ 12,12 €/cours)

• Carte de 10 cours en visio : 170 € (soit 17 €/cours)

Une formule très avantageuse de 3 cours individuels est proposée aux personnes inscrites en cours collectif souhaitant bénéficier d'un suivi personnalisé en salle. Particulièrement adaptée aux pratiquants à distance. Voir section “Yoga en cours particulier”

Accompagnement individuel en régulation du stress et des tensions

Sur RV à La Ménitré (49)

Yoga restauratif, libération des émotions (TRE®, EFT), accompagnement adapté à votre situation.

• Séance 1 h 30 : 70 €

• Séance 2 h 00 : 90 €

Accompagnement en nutrition et équilibre global

Au cabinet ou en visio

Approche nutritionnelle individualisée, visant à comprendre et réguler son fonctionnement métabolique à partir de repères concrets et adaptés, et réorienter ses habitudes alimentaires.

Bilan métabolique et alimentaire : entretien approfondi de 2 h permettant d’analyser votre fonctionnement, de poser des repères clairs et d’identifier les axes d’ajustement. Remise d’un document de synthèse structuré. Tarif : 140 €. Ce bilan est à réaliser avant tout rendez-vous de suivi.

Parcours d’accompagnement : bilan initial suivi de 5 séances d’1 h sur une durée de 5 mois, permettant d’ajuster progressivement l’alimentation et d’accompagner les évolutions. Tarif : 440 € (60 €/séance).

Consultation ponctuelle (hors bilan) : 75 € (1 h)

Les séances de suivi sont proposées uniquement après réalisation d'un bilan métabolique initial.

Formation à la pratique personnelle du TRE®

En salle à La Ménitré (49)

Accompagnement individuel pour acquérir ou pratiquer la méthode RE® (Exercices de libération des tensions, du stress et des effets des traumas). Quatre séances sont nécessaires pour acquérir la méthode et installer une pratique régulière.

Tarifs

Formation à la pratique personnelle du TRE® - Séance d’1 h 30 : 100 €.

Quatre séances sont nécessaires au minimum. Cette formation est destinée à la pratique personnelle du TRE® et non à son enseignement qui requiert une formation et une certification spécifiques par un formateur habilité.

La méthode peut également être transmise à deux personnes ou plusieurs membres d’une même famille. Modalités et tarifs sont établis sur demande.