Une méthode corporelle de régulation émotionnelle par stimulation de points spécifiques

Mise au point en 1991 par Gary Craig, ingénieur à l’université de Stanford (USA), l’EFT ou Emotional Freedom Technique (“Technique de libération des émotions” en français) fait partie des techniques dites “méridiennes”, inspirées de certaines approches de la médecine chinoise, selon lesquelles l’énergie circule dans le corps le long de méridiens..

En tapotant certains points précis du corps avec le bout des doigts, selon une routine définie, cette approche vise à favoriser une diminution des charges émotionnelles, peurs ou réactions de stress.

L’EFT est une technique de régulation émotionnelle, de plus en plus largement utilisée par les professionnels de la santé dans le monde, y compris en milieu hospitalier. Bien que cette méthode puisse paraître surprenante, ses résultats ont été mesurés sur des milliers de personnes et elle constitue un outil très précieux pour permettre, en peu de temps, à toute personne de se libérer de ses douleurs physiques ou psychiques, qu’elles soient récentes ou plus anciennes.

J’ai été formée et certifiée par l’école EFT Bretagne, une des premières à avoir développé cette technique en France.

Modalités d’accompagnement

Les séances se pratiquent en rendez-vous individuel.

Votre praticienne n'est ni médecin, ni psychiatre, ni psychologue, ni psychothérapeute. Elle ne propose donc pas de diagnostic, ne soigne pas et ne guérit pas. Les accompagnements présentés ici dont donnés dans le cadre d'une démarche de mieux-être à l'exclusion de tout objectif médical ou paramédical. Ils ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical, mais simplement être complémentaires à celui-ci. Ils ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que c'est nécessaire. Il est de la responsabilité de chacun.e de suivre les traitements médicaux qui lui ont été prescrits. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.